Helgen startade med en timmas träning i gymmet....härlig energi det ger med den milsvida utsikten när man "lyfter skrot".
Passar bra att köra lite extra med överkroppen inför årets "Rudskoga-lopp" som gick av stapeln denna Lördag.
Kunde inte varit bättre i strålande sol och blå himmel samt några minusgrader. Stor eloge till RIF som gjort spåret så pass bra trots lite nederbörd och tö som slitit ner spåren under förra veckan.
Gjorde en vurpa i ena utförsbacken då det var väldigt snabba spår, men jag klarade lårbenshalsen den här gången också!!... :)
Skönt att ta av sig skidorna och njuta av varm blåbärssoppa och bullar som det bjöds på efter avslutat lopp,..Tycker nu det känns som att jag ställer in mina längdskidor för i år med denna fina avslutning.
.......
Motionen fortsatte sedan hemma, våra grabbar behövde ha lantluft så efter en mysig lunch, bar det ut i snön igen. ...
Underbart i solen på altanen !!..Emil som är Julias favoritfarbror letar efter bollen som hamnat mellan de stora stenarna runt altanen...
Med lite fantasi såg det ut som vid vår förra villa när grabbarna låg på "bryggan" och tittade efter småfisk
ha en underbar vecka!
/A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar